Edzésleírás
Püspökszentlászlóról indulva a Zengőre felmászva és onnan északi kerülővel vissza. Nem lehet elmesélni, milyen szép volt a szél miatt helyenként combközépig érő, de a legtöbb helyen 15-20 cm-es szűz havat túrni a csodálatos napsütéses és csendes erdőben! Egy szakaszon kb. 3/4 órát egyedül mentem( a többiek rövidebb úton mentek haza) és így a vadakat is megfigyelhettem! Több helyen csak a turistajelzések miatt lehetett tudni az utat, annyira nem lehetett érzékelni, hol van az ösvény....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:50:00 | 15 | 15:20 | 3.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |