Steve lánya 1 10.43 km Futás 2014-12-31-n 08:59-kor

Steve lánya 1 futás

2014.12.31 Szerda, 08:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:30

Távolság

10.43 km

Tempó

06:34 p/km (9.14 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Évbúcsúztató szigetkör meg egy pici ráadás. :)

Gyönyörűen süt a nap, de azért igazi téli hideg van. Bár ez a hőmérséklet még elfogadható lenne, csak lett volna egy kis átmenet. Így sokkal inkább észnél kell lenni, hogy mit veszek fel, mert nagyon könnyű elrontani. Nagyon nem szeretnék visszaesni, mert jövőre hamar kezdődik a versenyszezon és ha nem túlélésre akarok játszani, akkor rendesen készülni kellene már.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:30	10.43	06:34	9.14	0	0	171	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

SteveLánya3 3450 napja

Hajrá, fog az menni! :)

Tényleg gyöngyörű idő volt, bűn lett volna kihagyni, mi is elnéztünk egy szigetkörre :)

gyfarkas 3452 napja

Szép futóévet zártál, szép időben, szép helyen.

Sok-sok futóélményben gazdag, boldog új évet kívánok neked! :-)

Felszerelések

Adidas Response Cushion 21

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.