Edzésleírás
Futás után kellett egy kis könnyebb láb-átmozgatás. Megpróbáltam végig 100-as körüli fordulatszámot tartani, ami többé-kevésbé sikerült. Éreztem már hogy elég a hétre a sportból.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:31 | 34 | 02:04 | 28.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Leo 5521 napja