Edzésleírás
Toponár - Orci + 1km
1,1.km 5:33 - 2km 4:39 - 3km 4:32 - 4.km 4:43 - 5.km 4:30 - 6.km 4:30 - 7.km 4:14 -8.km 4:20 - 9.km 4:43 - 10.km 5:00
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:48 | 10.2 | 04:35 | 13.08 | 40 | 0 | 0 | 0 |