szundi111 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:22:07Távolság
17.2 km Szint: 200 mTempó
04:46 p/km (12.57 km/h)Edzésleírás
Futapest Csömör. A táv 16,6 volt! Ez a 17.2 kili úgy jött ki hogy a szokásosan szar útkijelölés miatt 600 m-el többet mentem és még nagyon sokan rajtam kívül is. Ki többet ki kevesebbet ! De hát ez van !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:07 | 17 | 04:50 | 12.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szundi111 3472 napja
A legeleje másfél kilivel ment többet! Beda Szabi mesélte hogy kb 7-8 kili környékén nem volt ott az irányító és Ők páran kb másfél kilivel mentek többet. Én konkrétan a legvégén ahogy a tóhoz értünk kb. szétszórva 10 ember, nem balra mentünk hanem a tó mellett jobbra ! Én is és a mögöttem levők is mentünk egymás után , kb 600 métert mentem plusszba, de az előttem levők közül volt aki nem hallotta a kiabálást hogy forduljunk vissza így megkerülte a tavat ! A rendes táv egyébként, mint ahogy írtam 16.6 km volt.