Edzésleírás
Kb. 7 km egyenletes normál tempóban a Ménesi úton (2 kör) + 1km a Gellért-hegyen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:12 | 7 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |