Edzésleírás
Losonci futóverseny. 4 körös. 3 kör tempósan, de komfortosan, az utolsó kört megtoltam. Nem lehetett tudni, hogy éppen hol állok a sorban, mert 5km-es verseny is volt együtt a mi távunkkal.
A mi távunkon az első két futó úgy elhúzott, hogy nem is tudtunk róluk. Ebből kifolyólag azt hittem, hogy a 3. helyet sikerült elcsípni, de kiderült, hogy az az 5. hely:-)
Geri 3. lett, a többiek is szépen szerepeltek.
Ez az időeredményem talán éppen pb lenne félmaratonon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:32 | 19.8 | 03:28 | 17.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Úgy látszik nálatok nincs pihenö ... :-) ... Gratulálok!
Köszönöm!
Az első állítólag Ukrajna (egyik) legjobb futója...?! 1:01 valamennyivel ért célba...
Nem semmi igy karacsonykor.... Gratulalok!
Gratula, jó tempó! Az az első két futó sem lehetett piskóta :)
Betyár 3565 napja
Szép tempó, pláne decemberben! Gratulálok!