Edzésleírás
Ma tobb sebbol vereztem igy nem lett meg pont az 1500 csak felfele kerekitve. Nohat ennel nagyobb bajom sosem legyen. Viszont a decemberi cel, a 160 km boven pipa, ezzel sztem a legjobb futohonapot zartam 2014ben. Ami enyhen nevetseges, mert tavasszal-nyaron kellett volna ezt a munkat magamba rakni, akkor talan nem 4:30 felett kocogtam volna Atadon. No de ebben a honapban a bringa nulla volt, es az uszas se sok. Atadig meg inkabb a bringamon dolgoztam aminek meg is lett az eredmenye hisz 3. helyen szalltam le. Innen kell majd meg erosebbnek lenni, fizikailag is meg fejben is, de hat ez nem 2015ben lesz.
Boldog uj evet mindenkinek!
En holnap meg melozok aztan valami hazibuli lesz...leginkabb csak azert hogy menekuljunk a petardazas/tobb millio EUR egbelovese elol. Ha lehetne akkor en az osszes szilvesztert ataludnam. Amennyire szeretem a karacsonyt annyira gyulolom a szilvesztert...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |