dorik 15.3 km Futás 2014-12-26-n 11:00-kor

dorik futás

2014.12.26 Péntek, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:10

Távolság

15.3 km

Tempó

06:01 p/km (9.96 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

202

Edzésleírás

Kicsit kevesebb a tervnel, de ennyi esett jol es tulsagosan eroltetni se fogom, nincs most semmi nagy terv 2015re. Fittnek maradni es par kgot ledobni...

Szinte szelcsend volt, hihetetlen es az elejen a nap is sutott.

10 km utan a Garminom megint eszmeletlen pulzusokat mert. A max nyilvan baromsag de ugy alapbol elegge felvittek ezek az ertekek az atlagomat is, 4-5 utessel tuti.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	18	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike high compression top zöld

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.