dorik 2.1 km Úszás 2014-12-28-n 08:30-kor

dorik Úszás

2014.12.28 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

2.1 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

1000 mindenfele,

2*200 gyors felTEA+boja,

8*50 pille-mas,

200 gyors technika,

100 levezetes.

Leginkabb ma Gnek figyeltem az uszasat szoval nekem ez inkabb regeneralo jelleg volt. De legalabb 2szer voltam, ezt kene nyomni...

iden tobb uszas 100% nem lesz, jo esetben 2.an reggel mivel itthonrol kell dolgoznom, az iroda zarva :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	2.5	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo kék dressz

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.