pozan futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:58Távolság
18 km Szint: 41 mTempó
04:03 p/km (14.80 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
181
Edzésleírás
5 km lazafutás
10x100 méter felrázó gyors
3x3000 méter lendületes, hol az utolsó 200 méter gyors / 200 méter jogg3'27/167 3'25/170 3'24/173
10 perc levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:58 | 18 | 04:03 | 14.80 | 41 | 0 | 181 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
