Edzésleírás
Dévényi - Teleki Blanka - Szőnyi - Rákospatak - M3 híd - Ungvár - Dorozsmai - Erzsébet királyné - körvasút sor - Rákos - Szerencs - Elem - Anonymus - Béke - Tél - Mártírok útja - Dugonits - Északi összekötő híd - Népsziget - Meder utcai híd - Hajókovács - Csavargyár - Fiastyúk - Béke - Tahi - Jász - Mór.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:00 | 18 | 05:20 | 11.25 | 50 | 0 | 0 | 0 |