lzszabo futás

2009.05.15 Péntek, 20:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:21:16

Távolság

5 km

Tempó

04:15 p/km (14.11 km/h)

Edzésleírás

egy hét gyakorlat és 48 órás ébrenlét utáni harmadik edzés, folyamatosan gyorsított tempójú ötös, csoda hogy erre még képes voltam...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:16 5 04:15 14.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!