Edzésleírás
egy kicsit nehéz volt elhagyni a meleg lakást, de ha menni köll, hát menni köll. 10p után már visszaálltak az izmok. kényelmes, nyugodt tempóval, vidáman, élvezve a futást zajlott le a harmadik 30.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:20:00 | 32 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 29 |
mrfuci 3570 napja
milyen újra 30-nak lenni... na de háromszor?!?! :D nem rossz hétvége! Egészségedre!