kopi60 futás

2014.12.20 Szombat, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

16 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

szuper idő...szinte tavasz...Viki,Kata,Attila csabi társasággal egy amolyan laza mindegy meddig futunk...végül is a hidig és vissza...sok sok spori volt kint séta túra..bringa,,,futó...vissza uton Gyuri sporival taliztunk a felüljáró környékén..kis  duma...aztán gó tovább...jó kis edzés volt..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 16 05:38 10.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Deseda95 képe

Deseda95 3420 napja

Akit csak a pénz boldogít, javaslom vegyüljön közétek. Egészségetekre a csapatsport!

Csaba43 képe

Csaba43 3421 napja

Szuper futi volt spori!Egészségünkre Kopi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!