Edzésleírás
30 perc láberősítés, rengeteg guggolásból felugrás, majd a felsőtest átmozgatása. Jól esett, bajtársakkal pörögtünk.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 75.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |