skot terrier 11.55 km Futás 2014-12-19-n 08:05-kor

skot terrier futás

2014.12.19 Péntek, 08:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:07

Távolság

11.55 km

Tempó

04:41 p/km (12.81 km/h)

Edzésleírás

Great weather - no wind, sunny,warm. First run since Sunday due to a cold which, hopefully, I've got over, but my planned 50 kms tomorrow might fuck things up. Woke up very early so was able to go early, for me. Did my new way to the big Cseke, straight to the Kayak club,OL, home from Albatrosz. 4.59,4.50,4.36,4.36,4.40,4.47,4.41,4.44,4.37,4.35,4.41,13.8 average. Wore yellow Dec top, Dec jacket and grey gloves. First took off gloves, then later jacket which I took off while running and carried in my hand.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:07	11.55	04:41	12.81	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.