melwin 15.88 km Futás 2014-12-18-n 16:07-kor

melwin futás

2014.12.18 Csütörtök, 16:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:46

Távolság

15.88 km

Tempó

06:32 p/km (9.18 km/h)

Edzésleírás

Melóból

Meló után egy kis karika, elhoztam Lindának pár könyvet. Elvben kettőt, gyakorlatiag meg két csomagban nemtomhányat :) A kisebbik futózsákba nem fért bele, úgyhogy jól jött a pékségtől szatyorral hazafutás gyakorlata :)

Az órámat az antikváriumnál elfelejtettem megállítani, úgyhogy az egyébként sem remek időm még rosszabbnak látszik.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:46	15.88	06:32	9.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

melwin 3475 napja

Igaz basszus, fekete lett... asszem akkor abbahagyom a könyvekkel futást! :D

kocsonya 3475 napja

Elvileg Gebrselassie is iskolakönyvekkel futott a suliba, és nézd meg mi lett belőle :)))

kenderike 3476 napja

köööszikööösziköööszi :)

Felszerelések

Saucony Omni 11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.