Edzésleírás

Suliból elkérezkedtem mert du. már csak sötétben értem volna rá. Bendi beszállt a melóhelyénél(3 kili) és onnan együtt mentünk. Kifelé elég kellemetlen szembeszél volt ezért a 3:58as iramot 3:50 en belulinek éreztem. Forduló után ráálltunk 3:20-3:30 közötti iramra(nem sík). Annyira nem ment jól di simán végigment volna ha nem szúr be a hasam 54 percnél. Annyira szúrt hogy nem bírtam futni, meg kellett állnom...Utána ahogy megpróbáltam folytatni a 3:30- on belüli iramot megint beszúrt és még kétszer meg kellett állnom. Így az utolsó 6 kilit végigfutottam 3:38-as iramban amit kocogásnak éreztem. Kár ezért az edzésért, de nincs gond 20 kilivel több van a lábaimban.