Wierchen küzdősport

2014.12.16 Kedd, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Edzésleírás

Év utolsó edzését tartottam kemény 3 embernek.
Bemelegítés
Nyújtás
600 rúgás
4 kör erősítés közötte plank

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!