marioricsi futás

2014.12.14 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

24 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

I. Kalocsa-Miske-Kalocsa félmaraton. Remélem hagyományt teremtünk. Heten voltunk: Viki, Móni, Béla, Zoli, Attila, Tibi és én :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:30:00 24 06:15 9.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 3481 napja

Ezt tudom, eszem még egy kácsit....meg iszom egy páleszt....:))

Bélus képe

Bélus 3483 napja

Nem mondtad, hogy verseny ! És miben, hogy a kalács finomabb, vagy a dió pálinka, vagy, hogy ki bír többet enni a finomságokból? :)

 

Felszerelések

Adidas Supernova Glide Boost 6