ati96 23.3 km Futás 2014-12-13-n 00:00-kor

ati96 futás

2014.12.13 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

23.3 km

Tempó

04:18 p/km (13.98 km/h)

Edzésleírás

edzésre 11:40 2.8km
edzésen 80 perc, ebből 50 perc terepen. Próbáltunk egy 18 kilis kört összehozni, de nem sikerült teljes mértékben. Közbe 1-2x meg is álltunk hogy merre tovább..:D Érzésre jó volt, egyedül a felfelék estek rosszul+ zavart a sok sár. Az utolsó 4km már jóleső lendületesen nyomtuk. Átlagpulzusom 149 lett. 18.6km
edzésről haza 8:20 1.9km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	23.3	04:18	13.98	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.