Edzésleírás
Patak-part. Az első fele a bátyámmal ( beszélgetve, 8 perces kilometerek ), majd egy kis iramjáték egyedül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:11:37 | 21.57 | 06:06 | 9.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |