Edzésleírás
Dórival egy próbakör, de még mindig nem százas a bal combom (7végén az is fájt már). Holnap reggel még kinézek egy szimpla körre, aztán meglátom, lesz-e 7végén futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:03 | 9.01 | 05:40 | 10.59 | 20 | 0 | 0 | 0 |
gergő 3484 napja
óvatosan, jobbulgass, pihenj. gondolj a nyárra!