Edzésleírás
8 km kissé fokozva (30:45, 3:51/km)-1 km kocogás-20x150m lendületes emelkedő (S.-híd), lefele kocogva.
Ez jól esett :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |