Ainariel egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:00Edzésleírás
3x20 guggolás, 20 egyenes hasprés - 20 hiperextenzió labdán 3x, 3x30 oldalsó hasprés labdán, 3x10 pike labdán, 8x8 mp váltott statikus tartás, 20 fellépés oldalanként, 20 fellépés váltva, 2x20 V ülés, 20 lábemelés step padon oldalanként, 20 V ülés
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:34:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
