jrichard76 17.75 km Futás 2014-12-09-n 19:00-kor

jrichard76 futás

2014.12.09 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:20

Távolság

17.75 km Szint: 480 m

Tempó

06:37 p/km (9.08 km/h)

Edzésleírás

City trail, de terepfutásnak írom, mert ugyanúgy megdolgoztunk a szintért. Otthon-Diósárok-Normafa és vissza. Normafától Ezsiig tisza káosz még az út.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:57:20	17.75	06:37	9.08	480	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szaboaron86 3488 napja

Van hegyi aszfalt edzés tipus! ;) ja egy ideig marad a citytrail. de jó ez könnyen összelehet kalapálni a szinteket.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.