fittbringas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:10Távolság
4 kmTempó
07:48 p/km (7.70 km/h)Edzésleírás
Hosszú, hosszú kihagyás után ujra kezdem az alapozást. Igaz nagyon tatás a tempó és a táv is, de nem szerettem volna feleslegesen lehajtani magam. Igyekeztem kényelmes tempótdiktálni, hogy ne legyen magas a pulzusom. A combomat így éreztem de ez természetes. Most kétnap melóazután megint egy kis edzés. :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:10 | 4 | 07:48 | 7.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
