Edzésleírás
Lukács fürdő beutalóval. Gyakoroltam a technikát, egy bácsika meg is dicsért érte. A nénikék nem hisztiztek, de az arcukon feltűnő mosoly jelent meg, amikor átcsússzantam a meleg vizes medencébe. A fürdést követő masszázs pedig új életet öntött belém.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.2 | 29:10 | 2.06 | 0 | 0 | 0 |
jocccc 5530 napja