cica66 9.6 km Futás 2014-12-06-n 11:15-kor

cica66 futás

2014.12.06 Szombat, 11:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:49:34

Távolság

9.6 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Pulzus

Átlag

176

Minimum

Maximum

195

Edzésleírás

Oxigén Kupa 3.forduló...már az elején felugrott a pulzusom,de igyekeztem még 180 alatt tartani amíg lehet..az utolsó körön már végig 186 volt a befutónál pedig 195...majdnem 1 percet javítottam az előző hónaphoz képest.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:34	9.6	05:10	11.62	0	0	195	176

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gél Pulse 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.