bubu futás

2009.05.13 Szerda, 11:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:35

Távolság

13 km

Tempó

04:26 p/km (13.55 km/h)

Edzésleírás

:-)! A féltávnál fél percel rosszabb volt, mint tegnap. És akkor vissszaváltottam kettőt és növeltem a sebességet. Én is meglepődtem, hogy ilyen lett!:-)!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:35 13 04:26 13.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

kán képe

kán 5618 napja

Ügyes vagy te, fiú, sokkal jobban mennek az edzéseid, amióta tanulsz futni! :)
Nagy hajrát szombaton, majd gondolok Rátok!
gica képe

gica 5619 napja

Én már meg sem lepődök!!:)))
Szép volt bubu!Váljék egészségedre!
Vagy már??
kola képe

kola 5619 napja

Mentél mint a nyíl, hatalmas gratula !!!!!!  Verseny közben hármat válts vissza!!!!!! Jól beosztottad az erőd ennek köszönhető. mégegy gratula!!!
Csaba43 képe

Csaba43 5619 napja

Jó kilőttél spori!Gratula!Egészségedre.

kopi60 képe

kopi60 5619 napja

Egészségedre!
Én nem tom mi van a héten,most versenyre készülünk  vagy rekordokat döntögetünk?


SDzép munka.
Szia.
steve71 képe

steve71 5619 napja

:-D
steve71 képe

steve71 5619 napja

He,most akkor mi van?
Hol leszel,amikor nem leszel?
Hatalmas tempó,ügyes vagy,asszem szombaton egyedül futsz.
Majd ha tudlak,akkor utolérlek.
bubu képe

bubu 5619 napja

bubu vagyok, sziasztok!
Bocsánat ma nagyon nem leszek gép elött, majd holnap! Vagy mégsem???

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!