Edzésleírás
3,5km bem (14.30), 4x750m 3 perces pihenőkkel, 3,5km lev (18.00)
1. 750 2.18,6 1.32,4
2. 750 2.18,3 1.32,2
3. 750 2.17,8 1.31,8
4. 750 2.17,1 1.31,4
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:41 | 10 | 04:10 | 14.39 | 0 | 0 | 0 |