dizs007 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:00Távolság
3.1 kmTempó
20:39 p/km (2.91 km/h)Edzésleírás
A helyi uszoda 50m-es medencejeben, közepes forgalomban usztam ma. Azert ma es nem szombaton mert hetvegen megint verseny lesz az uszodaban es a kis medence lesz csak nyitva, ami meg ilyenkor meg zsufoltabb.
200m vegyes (mell oda gyors vissza) bemelegites
2800m folyamatos minden 4. hossz mell könnyedén úszva.
100m vegyes levezetes
Eleinte eleg forgalmas volt a sav, de aztan kitisztult igy uszni is tudtam ritmusosan. Nem volt nalam most vetronom, ezert csak erzesre ment a ritmus, de egesz jo volt, nem volt faradas egyaltalan.
http://connect.garmin.com/modern/activity/645735433
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:00 | 3.1 | 20:39 | 2.91 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kovács Krisztián 3490 napja
Mennyire mér pontosan az óra úszás közben? 33-as medencéhez is lehet igazítani vagy csak 50 és 25-öshöz?