Edzésleírás
300m bem., 3x800m gyors 1.teki (15:19), 2.sima (14:11), 3. tea (14:22), 100m levez
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 2.8 | 20:21 | 2.95 | 0 | 0 | 0 |