Dex 17 km Futás 2014-12-04-n 11:00-kor

Dex futás

2014.12.04 Csütörtök, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

17 km

Tempó

04:53 p/km (12.29 km/h)

Edzésleírás

Egy újabb szokásos futás. Legutóbb és most is sarok emelővel. Kicsit mintha veszített volna a korábbi csillapításából már a cipő. Igaz több mint 1000km van benne. Egy baj van csak, hogy féltávra kicsit előre csúszik, így meg kel állni megigazítani. Megint láttam a gólyát, de kiderült hogy miért van még itt:

link

Aranyos volt, mert ahogy közeledtem megfordult és nézett hogy futok :) vége felé egy mókust is láttam

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:00	17	04:53	12.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.