Edzésleírás
Utolsó szám 400 m tempó: 7:02:22 ami nem is olyan rossz. (magamhoz képest ;-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 2.5 | 25:12 | 2.38 | 0 | 0 | 0 |
+ nem is kell magad kiúsznod; versenyen könnyen mennek majd a sub 1:40-es 100-ak :)
Lábam fos, voltam keringéses vizsgálaton, de azzal nincs probléma. Következő állomás a gerinc vizsgálata lesz, lehet hogy vmi ideg-becsípődés okozza. (gyanús is, hogy a láb tövemtől szar a rossz lábam úgy ahogy van)
Roszpi 3495 napja
Féltávon prémben reális, IM-n nagyon távoli ;-)