Edzésleírás
ÉF edzés. 5 km fokozó 21.05, majd 5 Árpád hídra sprint, 150-160m/28-30" végig Robival és egy másik sráccal. Jó edzés volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:15 | 10.55 | 04:40 | 12.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
galagyuri 3589 napja
Pont ilyenkor nem megyek....szepen fokoztatok!!