Edzésleírás
Dórival zuhogó esőben. Benne 6x2 és 8x1 perc lendületes. Nagyon le kellett lasuulnom ahhoz, hogy visszaessen a pulzusom, de azért türhetően ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:24 | 16.27 | 05:37 | 10.68 | 20 | 92 | 0 | 146 |