anesth futás

2009.05.12 Kedd, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:35

Távolság

6 km

Tempó

06:56 p/km (8.66 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

Az én edzőm már csak ennyit enged ezen a héten futni, mivel szombatra kell az energia. :-) Úgy várom a szombatoooooot! Végülis izmom van, fejben erős vagyok, de az időjárás/túl meleg/ beteheti a kaput. :-( Én odateszem magam, ígérem!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:35 6 06:56 8.66 0 0 161 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

margit13 képe

margit13 5511 napja

Nekem a Nike volt az elsó 21km tavaly. Óriási hőség volt, de remek buli. Sok ember és hidd el sokan segitettek. Ne az időre hajts csak a távra és meg lesz!!! Sok sikert!!!
steve71 képe

steve71 5511 napja

Ezaz Spori,most már csak lazán.Láb,láb és lélek.Nálad mindegyik megvan.:-)
Rita 34 képe

Rita 34 5511 napja

Szia!
Egy percig se aggódj megcsináljuk az tuti! :)
Segítség az lesz bőven majd meglátod & megérzed mikor hömpölyög a tömeg előtted & persze te sem szeretnél lemaradni együtt közösen az ember akaratereje határtalan!
Szombaton találkozunk!
kopi60 képe

kopi60 5511 napja

Nyugalom Kedves Anesth!

Senki nem teszi be a kaput:
esetleg én valamelyik nap magam után.
Gratulálok,a mai átmozgatóhoz,és a nyilatkozathoz.
Szia jó pihenést.
kopi.
gica képe

gica 5511 napja

Dehogy teszi,dehogy teszi be azt a kaput!!Szorítok Neked,Nektek szombaton!!
Jó versenyzést,találkozást és gondolok Rátok!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!