Edzésleírás
500m gyors bemelegítés
10x100m/10mp gyors
500m krall
250m bal kar
250m jobb kar
500m kivárásos
500m gyors
50m hát levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4.05 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |