zsolaaa 16.28 km Futás 2014-11-30-n 17:20-kor

zsolaaa futás

2014.11.30 Vasárnap, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

16.28 km Szint: 185 m

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

parkerdő-Bozsok-Botfa

Z2+3 1:11:30 80%, Z4 5:23 6%

Vége az egy hetes szabadságak. Minden nap sikerült valamit edzenem, télen még nem sportoltam ennyit egy héten.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:00	16.28	05:39	10.62	185	0	161	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsolaaa 3490 napja

Köszi

ORBEA ORCA 3490 napja

Egészségedre,szép táv jó pulzus tempó aránnyal.

Felszerelések

Asics Gel Cumulus 16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.