Sárcipő 11.5 km Futás 2014-11-30-n 10:52-kor

Sárcipő futás

2014.11.30 Vasárnap, 10:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

11.5 km Szint: 380 m

Tempó

07:23 p/km (8.12 km/h)

Edzésleírás

o-Tettye-lépcsősor-jelöletlen-Z+-jelöletlen-TV torony-S-D-Rotary-Ph-Mandulás-Ilonka pihenő-Tettye-o

Gézával. Egyikünk sem volt igazán top-on. Nekem a felfelék lassúak és nehézkesek voltak, Géza meg hazafelé a Mandulásnál meg az Ilonka pihenőnél fogyott el. Még a szempillámon is ködcseppek ültek ...

Távban ma tartok ott, ahol tavaly év végén.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	11.5	07:23	8.12	380	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Salomon Speedcross 3 piros

Suunto Ambit 2 R

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.