horvathzs futás

2014.11.30 Vasárnap, 10:21:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:50:26

Távolság

21 km

Tempó

05:16 p/km (11.41 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
90
Maximum
186

Edzésleírás

Mikulás futás Balmazújváros.

A táv felét Tar Tibivel futottam, majd egyedül nyomtam tovább. Hatalmas egyéni csúcs lett a vége.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:04 7 05:18 11.33 0 0 186 154
00:36:33 7 05:13 11.49 0 0 162 155
00:36:49 7 05:16 11.41 0 0 160 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Phoenix 7