Edzésleírás
Ág u -> Normafa -> Budai vár Elég kemény ez az emelkedő, 300m szintemelkdés 5km alatt. Savasodás hegyek. Kevés az izomerőm, hegyre az kellene.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 25 | 02:48 | 21.43 | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |