Dangercat futás

2014.11.30 Vasárnap, 08:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

18.67 km Szint: 547 m

Tempó

06:26 p/km (9.34 km/h)

Edzésleírás

Együtt a Magyar Családokért! Teljesítménytúra a Budai-hegységben 20

 

Szépjuhászné - P sáv - Pozsonyi-hegy - János-hegy - János-hegy nyerge - K körtúra - Szent Anna-rét - S+ - Virágvölgy Gyermekvasút állomás - Z+/Diófás-tető - Makkosmária - P sáv - Virágvölgy - P sáv/S sáv - S sáv - Kis-kőfej - S sáv - Szépjuhászné - P sáv/Z körtúra - Z körtúra/Hárshegyi körút - Z+/Széher utca - Z sáv/Gyémántos lépcső - Ferenc-halom - Budakeszi út - Z sáv - Remetefej - Z háromszög/Tündér-szikla - Z háromszög - Z+ - P sáv - Szépjuhászné

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 18.67 06:26 9.34 547 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!