zsolti 14.08 km Futás 2014-11-29-n 08:50-kor

zsolti futás

2014.11.29 Szombat, 08:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:15

Távolság

14.08 km

Tempó

06:25 p/km (9.36 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

135

Edzésleírás

Egész végig szemerkélt az eső.

Hosszabbat szerettem volna kicsit,de ma ennyi fért bele.

Előbb kellett volna kezdeni.

Running index:62 :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	14.08	00:00	0.00	0	73	135	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsolti 3562 napja

Kösz chef a gratulát!

Nem akartam gyorsan emelni,innen már lassabban fog menni.

Az indx meg lehet h a véletlen műve :D

Pit76 3563 napja

Szépen összehoztad a hetet pajtás! Csak finoman emeld a heti mennyiséget, fő a fokozatosság! :) Grat az indexhez! ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.