abrokanita 11.4 km Futás 2014-11-28-n 16:01-kor

abrokanita futás

2014.11.28 Péntek, 16:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:12

Távolság

11.4 km

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

lakás-kút-4xkiskör-haza

Szarul voltam. Tele volt még a hasam, meg lelkileg se vagyok toppon már jóideje, szóval nem vártam nagy eredményt. Visszafelé a nagydombnál a járdáról lelépve kibicsaklott a bal bokám, ami most baromira fáj belül :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:12	11.4	06:15	9.61	0	0	164	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.