Dex 21 km Futás 2014-11-28-n 12:00-kor

Dex futás

2014.11.28 Péntek, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:45

Távolság

21 km

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Edzésleírás

Mára felvettem a téliesebb nadrágot. Ebben nem is fázott a combom, de néhol kicsit soknak éreztem. 0fok körül az igazi ez. Orrlégzés csak 2-3km után működött, addig el volt kicsit dugulva. Mp3 lejátszóra Égésteret töltöttem fel, így azt hallgattam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:45	21	05:02	11.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

benifurnstall 3640 napja

...szépen gyülnek a km-ek , hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.