dorik Úszás

2014.12.07 Vasárnap, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.8 km

Tempó

19:39 p/km (3.05 km/h)

Pulzus

Átlag
126
Minimum
0
Maximum
151

Edzésleírás

200 bemelegites,

2*400 gyors boja,

2*400 gyors teki,

talp:

-4*50 gyors lab

-300 hat vari

-200 laza gyors,

-200 mell delfinnel

100 levezetes.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo kék dressz