Edzésleírás
Azt mondják a hozzáértok hogy ilyen időben hosszút és lassan kell futni Én megpróbálok jó lassan, ezzel nincs gond. Hétvégére meg jön a hosszú. Remélem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 7.5 | 07:44 | 7.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |